INFO EDUKASI TERKINI #2
“ Remaja di Era Digital: Sehat Mental, Sehat Spiritual” لَيْسَ الشَّدِيدُ بِالصُّرَعَةِ إِنَّمَا الشَّدِيدُ الَّذِي يَمْلِكُ نَفْسَهُ عِنْدَ الْغَضَبِ Artinya “Orang yang kuat bukanlah yang pandai bergulat, tetapi orang yang kuat adalah orang yang mampu mengendalikan dirinya ketika marah.” (HR. Bukhari dan Muslim) Kesehatan mental adalah kondisi ketika seseorang mampu mengelola emosi, menghadapi tekanan hidup, berpikir secara positif, dan menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik. Pada masa remaja, kesehatan mental menjadi hal yang sangat penting karena remaja sedang berada pada fase pencarian jati diri dan mengalami banyak perubahan emosional maupun sosial. Remaja yang memiliki kesehatan mental yang baik cenderung lebih percaya diri, mampu bersosialisasi dengan lingkungan, serta dapat mengendalikan emosinya dengan lebih sehat. Tantangan Remaja di Era Digital Perkembangan teknologi dan media sosial di era digital memberikan banyak pengaruh terhadap kehidupan remaja....